口内炎には塩！

つい2日ほど前のことです。

口内炎ができましたorz
一度できると一週間～二週間ぐらいは治らない厄介なお口のペットですが、口内炎を一日で撃退する方法を見つけることができました。

用意するもの
・塩（あら塩、あじしお　など）
あら塩が良いとのことですが、あじしおでも効きました＾＾

まぁ、これだけ言っておいて結局塩療法だったのですが、今までこの方法はあまり効かないんじゃないの？と思っていたし、半年ぐらい前にできた時も塩療法をやってみましたが、全然治る気配がなかったのであまり信じていませんでした。

しかし、再び口内炎になって口内炎用の薬やビタミンが摂れる物がないとなるとわらにもすがる思いで再び塩療法に＾＾；
以前の失敗があるので今回はちょっと塩の塗り方を調べてみました。

調べた結果…塩の塗りすぎは逆に良くないとのこと。むしろ悪化させるようです。
塗り方は少量の塩を患部に直接塗って10秒ぐらい耐えます。激痛が走りますが、5秒ぐらいで感覚が麻痺してくるのが慣れてくるのか痛みは和らぎます。
10秒たったら口をゆすぎます。これでお終い。

その時の体調やストレスにもよるのでしょうが、この塩療法をやってから2時間ぐらいで少し痛みが収まりはじめ、翌朝にはだいぶ痛みがとれ、夜には痛みはなくなりました。

口内炎ができたら一度やってみてはいかがでしょうか？
「この痛みは明日への快方のため」とか信じながらやってみると意外と耐えれるかも＾＾
後はビタミンを多くとって、ストレスを解消するともっと早く治るかもしれません。


ちなみにチョコレートなどの甘い食べ物はビタミンを壊すらしく、口内炎には良くないとのことです。
口内炎がひどくなった日はチョコレートを食べた気が・・・

早起き

後1時間すると綺麗な朝日が昇ってくる時間ですね。

寝るっていうのはすごく幸せです。
テンションが上がって、たらふく食べて、寝る。これ、最強。

まぁ、特に何もネタがあるわけではないので申し訳ないのですが・・・。


そういえば最近、新しいデジタルカメラを買いました。
OLYMPUSのカメラです。まだ操作に慣れていない部分がありますが、近いうちにレビューしようと思います。

徒然Rush誕生

はじめまして。Rushと申します。
このブログでは思いついたことや、メモ的なこと、コラム的なこと、レビュー、とりあえず何か書きたいと思った時に更新するブログです。

現在やらなければいけないことがあるため、徹夜しています＼(^o^)／
後17時間ぐらいは起きていなければならない件orz

さて、ちょっと休憩がてら徹夜のコツというかなんと言いますか、徹夜で眠らない方法でも書いていきます。
まぁ、一晩寝てはいけないので普段から睡眠をとっている人は大変です。私も以前は3時ぐらいまでは起きていることができたのですが、それ以降は眠気がピークになりどうでもいいやということで寝てしまいます。
しかし、最近は朝まで起き続けられるようになりました。

一番の原因は　徹夜慣れ　だと思われます＾＾；

最近週1ぐらいで徹夜をするハメになるので健康に良くないですorz

慣れ以外では極度の空腹を避けているのとコーヒーを飲んでカフェイン摂取をしています。
知人でリポビタンDを飲んで100時間起き続けたツワモノがいましたが、そういう生活を続けると突如鼻血がドバドバ出るらしいのでオススメできないです。
また、別の知人はコーヒーを飲んで仮眠を取ると1時間弱で目が覚めるとか。それもすごくすっきりするらしいです。カフェインは摂取してから効き始めるまでしばらく時間がかかるらしいのでその効果でしょうか？

カフェインの摂取に関わらず仮眠は1時間半以内におさめないとかえって眠たくなるそうですが・・・。たしかに2時間仮眠をするとすごく目覚めが悪かったような。
とりあえずカフェインを摂ってから仮眠をしたほうが目が覚めるらしいです。

一方普段眠たくなった場合は背筋を伸ばして肩を回すと血行が良くなって目が覚めますね。立ってやるとより効果が出るような気がします。
眠たい時に立つのって面倒ですけどね。

とまぁ、半分寝ている頭でつらつらと書いた初記事です。ゆっくり睡眠とってから読み直したらわけのわからない場所がありそうですな(´ω｀)